mental

Aplikasi untuk menjaga kesehatan mental kini menjadi solusi praktis untuk membantu mengelola stres, depresi, kecemasan, serta meningkatkan suasana hati. Oleh karenanya, tak heran jika banyak yang menggunakan aplikasi ini. Meskipun tidak dapat menggantikan terapi profesional sepenuhnya, sejumlah penelitian mengungkapkan bahwa aplikasi ini tetap efektif sebagai alat pendukung. Berbagai pilihan aplikasi kesehatan mental tersedia. Penasaran aplikasi … Read more